当前: 巳时 (09:00-11:00)
子时
丑时
寅时
卯时
辰时
巳时
午时
未时
申时
酉时
戌时
亥时
十二时辰
子时 - 胆经当令
木行
当前
基础认知版
系统学习十二时辰基本概念
难度:
简单
性能:
优秀
兼容性:
极佳
动态演示版
动态展示时辰变化和经络流注
难度:
中等
性能:
良好
兼容性:
良好
交互体验版
交互式时辰养生体验
难度:
中等
性能:
良好
兼容性:
优秀
AI智能版
AI驱动的智能时辰分析
难度:
困难
性能:
极佳
兼容性:
良好
十二时辰理论
十二时辰是中医时间医学的核理论，将一天24小时分为12个时辰，每个时辰对应不同的脏腑经络， 体现了人体气血运行的规律性变化，是子午流注针法和时间养生的理论基础。
子时养胆
23:00-01:00
胆经当令
深度睡眠
午时养心
11:00-13:00
心经当令
小憩片刻
卯时养肠
05:00-07:00
大肠经当令
排毒通便
酉时养肾
17:00-19:00
肾经当令
补肾固精
中医应用
- • 子午流注：按时辰开穴针灸，提高疗效
- • 时间用药：根据脏腑当令时间服药
- • 养生保健：顺应时辰规律调养身体
- • 疾病预防：在脏腑虚弱时辰加强保护
现代应用
- • 生物钟调节：对应现代时间生物学理论
- • 作息优化：科学安排工作和休息时间
- • 健康管理：个性化的时间健康方案
- • 疾病治疗：时间医学在临床中的应用